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Tassenkuchen 365 kcal Fast ohne Zucker und Fett 😊
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:
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2330 kcal
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지방: 95.54g | 단백질: 110.88g | 탄수화물: 261.67g.
아침 식사: Raffaelo, Pfirsiche, Banane, Ja! Haferflocken, Äpfel, Ja! Magerquark. 저녁 식사: Sesambällchen, Glückskeks, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Gebratene Nudeln, Vanillesoße, Freshona Paniertes Gemüse, Honig, Entenfleisch, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Real Quality Hähnchenspieße, Orangen, Deluxe Känguru Steaks, Gebackene Banane. 간식/기타: Ja! Pflanzenmargarine, Puderzucker, Aurora Dinkelvollkornmehl, Ei, Ja! Apfelmus, Banane, Ja! Beerenmischung. 더보기
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2226 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 57 분, 휴식 - 13 시간 3 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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Hmm das wäre doch was;)!!! Lecker;)?!?! Für mich auch
2018년 05월 26일 작성이: metti1984
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Ja hat echt gut geschmeckt 😊
40g Mehl
1 Banane zerdrückt
30g Apfelmus
1 Ei
Etwas Backpulver
40g Beeren (Ich hab TK Beeren genommen, ist dadurch aber leider etwas wässrig geworden 😕)
Etwas Butter/Margarine zum fetten der Tasse
Und evtl. Noch etwas Puderzucker
Hab das ganze in der Mikrowelle bei 800 Watt 4min drin gehabt
(War echt lustig, in der Mikrowelle ist das ganze doppelt so groß gewesen und zusammen gefallen, sobald sie aus war 😂)
2018년 05월 26일 작성이: Puli13
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