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Skyr bianco 0% con whey e ananas. Lo skyr bianco è il più proteico ma ha un sapore troppo acidulo, ho provato a correggerlo con le whey per addolcirlo ed è venuta fuori una bomba proteica: 150 gr skyr, 30 gr whey e 44 gr ananas sono G 2,61 C 14,6 P 39,68
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 26일:
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1656 kcal
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지방: 67.23g | 단백질: 104.09g | 탄수화물: 159.36g.
아침 식사: Ananas, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Vitello Magro. 저녁 식사: Murgella Burrata con Cuore di Panna, Rucola, Pomodori Ciliegini, Focaccia. 간식/기타: M&M's Peanut, Crusti Croc Patatine Paprika, Ciliegie. 더보기
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