Erick Ricardo Santos님의 저널, 2018년 05월 25일

Bom dia com um super café proteico e gorduroso e cheio de Fibras

Linhaça + chia + Fibra de Trigo com muita Pasta de Amendoa (5 claras e 1 gema )

Cafe dos Campeões

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 25일:
1906 kcal 지방: 125.86g | 단백질: 162.44g | 탄수화물: 16.66g.   아침 식사: Café, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mãe Terra Semente de Linhaça, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Grings Chia. 점심 식사: Patinho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Toucinho Fresco Bergamini Toucinho Fresco Bergamini. 더보기

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댓글 
Bom dia... porque vc não usou as gemas ??? 
2018년 05월 25일 작성이: Valleska
@Valleska gordura demais e para ficar gostoso e fofinho muita gema nao ia combinar ia ficar horrivel tanta gema  
2018년 05월 25일 작성이: Erick Ricardo Santos
ah tá..... e vc joga as gemas fora ??? 
2018년 05월 25일 작성이: Valleska

     
 

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