Anastacia1987님의 저널, 2018년 05월 20일

Можно, пожалуйста, рецепт ? 

и мне))) 

Не вериться,что всего 140) 

И мне 👌🏻 

Какой же кадр смачный! 

Анастасия, у вас очень аппетитный профиль 😋. А вы не могли бы с нами поделиться рецептом ☝️Такой супер вкуснятины??? Пожааалуйста 🙏 

Конечно)) я сама давно искала рецепт тесто для галеты, чтоб простой и не немного масла было, поэтому держите рецепт) РЕЦЕПТ Основа 📌 150 г муки (я брала 100г муки и 50г отрубей) 📌1/2 ч л соли и разрыхлителя 📌 1 ст л сахара 📌 2 ст л масла оливкового 📌100 мл кипятка Соединяем сухие ингредиенты, добавляем кипяток, мешаем. Добавляем масло, мешаем и оставляем отдохнуть на 15-20 мин в холодильник. Затем выкладываем начинку (Рикотта и яблока/груша) , формируем галету с бортиками и в духовку на 30 мин при 180 С. 

Спасибо большое 😊 

Из указанных ингредиентов у меня получается 2 галеты среднего размера, порция - 1/4 часть галеты на 140 ккал выходит. Можно и несладкую начинку добавить - сыр 🧀 + помидор 🍅 + зелень 🌿 или грибы + сыр 🧀  

😋 

140/4/6/18 кбжу на порцию 1/4 галеты 

+ 

Девочки, на здоровье! Попробуйте, готовится быстро, получается вкусно и полезно 😋👍🏻