|
Облегчённый завтрак после вчерашних шашлыков ))
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
|
826 kcal
|
지방: 24.45g | 단백질: 57.33g | 탄수화물: 94.73g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Мёд, Простоквашино Сметана 15%. 점심 식사: Щи с Курицей, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Капуста. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Растительное Масло, Капуста. 간식/기타: Перекресток Шаурма с Мясом, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ананас. 더보기
|
|
2144 kcal
|
운동:
에어로빅 - 1 시간, 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|