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Estou completando 15 dias.
Vamos fazer um balanço, hehe! 1,5kg eliminados, nenhum deslize cometido, não passei fome, pois minha RA está me nutrindo muito bem. Meu rosto já afinou um pouco e dá pros outros perceberem. Meu intestino está funcionando religiosamente (isso era um problema pra mim). Já consigo caminhar o dobro do que caminhava no primeiro dia. Estou mais disposta, feliz e empolgada. Estou super de bem comigo mesma, me coloquei em primeiro plano agora, o resto fica em segundo, hehehe!
Enfim, amando esse novo estilo de vida!
다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 15일:
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1178 kcal
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지방: 32.30g | 단백질: 59.24g | 탄수화물: 155.97g.
아침 식사: leite semidesnatado, cream cheese, açúcar , café solúvel, mamão, PÃO DE TRIGO INTEGRAL. 점심 식사: jiló, rúcula, Feijão Carioca Cozido, repolho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. 저녁 식사: mussarela, molho de tomate, palmitos, PIZZA de FRIGIDEIRA. 간식/기타: melão, yakult, torrada integral, activia ameixa, cream cheese. 더보기
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