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crepe farcita con fesa di pollo arrosto, funghi champignon e fiocchi di latte, melanzana ripiena di albume e finocchietto all'aceto di mele, prezzemolo aglio e zenzero. buona cena a tutti.....
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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1673 kcal
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지방: 51.16g | 단백질: 127.95g | 탄수화물: 208.19g.
아침 식사: Active Women Diet Blend, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Zenzero, Limone, Bran Stick, Mix di Frutta Secca, Bevanda Vegetale a Base di Soia, Fiocchi di Avena Bio, Cacao Amaro in Polvere, Semi Mix Insalata, Macedonia di Frutta Invernale, Crusca d'avena, Tuorlo d'uovo, Yogurt Intero al Naturale. 점심 식사: Calamari in Insalata, Filetti di Merluzzo Gratinati al Forno, Esselunga Insalata Alghe Wakame, Olio Vegetale, Bofrost Grigliata Mista di Verdure, Verdure Crude. 저녁 식사: Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Finocchi Bolliti, Zucchine, Aglio, Melanzana, Finocchio Crudo, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Albume d'uovo, Olio, Risette Vegan Più, Insalata Mista Verde, Pomodoro. 간식/기타: Lupini, Zucchine, Finocchio Crudo, Active Women Diet Blend, Ecor Mix di Frutta Secca, Zenzero, Fresh Blast, Curcuma, Limone. 더보기
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1207 kcal
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운동:
스쿼트 - 8 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 17 분, 스텝퍼 - 35 분. 더보기
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 댓글
Bellissimo piatto @Francy 😍
2018년 05월 16일 작성이: l.turin
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Ohhhh 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻tip top come dice Mel 😂😍
2018년 05월 16일 작성이: Goanapsy
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Grazie ragazze...! Anche molto leggero devo dire...! Giusto per quando a pranzo sei stata al risto con la mamma...
:-D
2018년 05월 16일 작성이: Francesca Lucafo
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FRANCESCA, la crep come l'hai fatta? grazie!!
2018년 05월 17일 작성이: ANGIMANCI
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In realtà la chiamo io crepe, ma di crepe non ha nulla...! È solo albume d'uovo sbattuto con aggiunta di un po di limone (o aceto di mele) e un pizzico di bicarbonato (x rendere più morbido). Fai scaldare la piastra appena unta e versi il composto. Fai rapprendere e farcisci a tuo piacimento....
2018년 05월 17일 작성이: Francesca Lucafo
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