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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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745 kcal
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지방: 30.56g | 단백질: 45.44g | 탄수화물: 75.30g.
아침 식사: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капустный Салат, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Махеевъ Кетчуп Лечо, Ежики. 간식/기타: Мёд, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). 더보기
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2147 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간, 에어로빅 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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