Ayta Ferreira님의 저널, 2018년 05월 13일

Iogurte grego com coco em flocos e amendoim picado. Que delicia!!!

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
617 kcal 지방: 29.76g | 단백질: 37.18g | 탄수화물: 51.37g.   점심 식사: Jiló, Yoki Feijão Branco, Seara Lombo, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Caldo de Mocotó. 저녁 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. 간식/기타: Prov Chips Provolone Desidratado. 더보기
68 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, Google Fit - 23 시간   30 분. 더보기

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