2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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646 kcal
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지방: 38.15g | 단백질: 23.65g | 탄수화물: 54.34g.
아침 식사: Сыр Бри, Вареное Яйцо, Картофель (без Соли, Отварной), Ашан Шоколад Чёрный 74% с Кусочками Какао-Бобов . 점심 식사: Olio Оливковое Масло Extra Virgin, Лайм, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. 간식/기타: Грейпфрут. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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