2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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3504 kcal
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지방: 90.23g | 단백질: 145.20g | 탄수화물: 545.93g.
아침 식사: Salmon, Brown Rice, Colombina crakeñas integrales, cookies with chocolate , Almonds, Bananas, Oats. 저녁 식사: Honey, Bimbo pan integral 100%, Apples, Bananas, Oats, Egg. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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