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Die verflixte neun will nicht weg von der Waage, nachwirkungen vom Weekend...
다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 10일:
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849 kcal
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지방: 14.95g | 단백질: 65.06g | 탄수화물: 115.65g.
아침 식사: Putenbrust Fleisch, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. 점심 식사: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Muesli, Nektarinen. 저녁 식사: Zucchini, Sesamöl, Sojasoße, Karotten, Chinakohl, Ingwer, Knoblauch, Rote Paprika, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch. 간식/기타: Free Schoko. 더보기
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2479 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Gib der neun noch ne Chance... ;-) Sie wird verschwinden wenn Du weiter durchhältst... Du hast doch schon so viel geschafft! Dann schaffst Du das auch!!!! :-)
2012년 07월 11일 작성이: maeuerle
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Klar aufgeben ist nicht drin, trotzdem sehr ärgerlich...
2012년 07월 11일 작성이: seamaster77
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die 9 vorn war bei mir auch der Meilenstein.... einfach weitermachen und dann kommt die 8 von ganz alleine
2012년 07월 15일 작성이: tinatina22
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