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marthe.mueller35님의 다이어트 캘린더 - 개요

marthe.mueller35 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2023년 01월

목 26:

-

-

1127*

-

수 25:

-

-

1566*

-

월 23:

819 *

68%

지방:		단백질:		탄수화물:
21.05g		57.52g		91.07g

-

-

토 21:

1060 *

88%

지방:		단백질:		탄수화물:
28.38g		82.55g		114.40g

-

-

목 19:

956 *

80%

지방:		단백질:		탄수화물:
12.50g		70.72g		135.53g

-

-

수 18:

588 *

49%

지방:		단백질:		탄수화물:
15.52g		34.90g		75.07g

-

-

일 15:

927 *

77%

지방:		단백질:		탄수화물:
33.81g		73.83g		76.84g

-

-

토 14:

897 *

75%

지방:		단백질:		탄수화물:
24.02g		57.02g		111.83g

-

-

금 13:

787 *

66%

지방:		단백질:		탄수화물:
20.17g		34.93g		111.73g

-

-

월 9:

982 *

82%

지방:		단백질:		탄수화물:
21.80g		57.31g		134.26g

-

-

월 2:

902 *

75%

지방:		단백질:		탄수화물:
15.45g		20.79g		163.84g

-

-

2022년 12월

월 12:

514 *

43%

지방:		단백질:		탄수화물:
21.86g		24.33g		53.20g

-

-

금 9:

358 *

30%

지방:		단백질:		탄수화물:
10.76g		7.21g		57.88g

-

-

목 8:

522 *

44%

지방:		단백질:		탄수화물:
17.67g		11.54g		78.99g

-

-

화 6:

717 *

60%

지방:		단백질:		탄수화물:
31.70g		22.64g		81.82g

-

-

금 2:

-

-

1264*

-

목 1:

-

-

2070*

-

2022년 11월

수 30:

-

-

1351*

-

월 21:

405 *

34%

지방:		단백질:		탄수화물:
12.69g		20.64g		50.50g

-

-

일 20:

255 *

21%

지방:		단백질:		탄수화물:
11.04g		20.79g		18.10g

-

-

금 18:

397 *

33%

지방:		단백질:		탄수화물:
14.20g		23.15g		43.24g

1474*

1077

목 17:

-

-

1818*

-

수 16:

-

-

1837*

-

화 15:

-

-

1769*

-

월 14:

-

-

1565*

-

일 13:

-

-

2129*

-

토 12:

-

-

2602*

-

금 11:

-

-

2729*

-

목 10:

701 *

58%

지방:		단백질:		탄수화물:
36.87g		25.90g		62.81g

2117*

1416

수 9:

580 *

48%

지방:		단백질:		탄수화물:
23.21g		30.93g		61.06g

1897*

1317

화 8:

892 *

74%

지방:		단백질:		탄수화물:
28.43g		41.68g		112.57g

1425*

533

월 7:

572 *

48%

지방:		단백질:		탄수화물:
22.64g		14.13g		75.91g

1925*

1353

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