| 2024년 06월 |
| 일 9: |
1425 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.81g |
|
86.46g |
|
74.37g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1656 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.52g |
|
135.51g |
|
81.22g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
925 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.51g |
|
74.10g |
|
35.25g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1093 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.20g |
|
43.80g |
|
121.00g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1793 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.72g |
|
114.80g |
|
149.52g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1109 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.43g |
|
54.23g |
|
122.31g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2398 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.97g |
|
124.38g |
|
282.79g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1080 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.45g |
|
94.94g |
|
89.34g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1463 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.61g |
|
70.23g |
|
138.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1101 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.35g |
|
51.33g |
|
130.29g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1477 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.45g |
|
78.98g |
|
177.63g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1243 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.73g |
|
76.71g |
|
106.90g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1295 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.56g |
|
78.62g |
|
151.70g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1387 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.98g |
|
83.20g |
|
140.70g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1126 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.83g |
|
64.54g |
|
98.08g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
222 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.13g |
|
7.97g |
|
39.46g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1533 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.75g |
|
95.80g |
|
146.87g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1241 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.24g |
|
126.96g |
|
95.73g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1569 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.15g |
|
116.46g |
|
168.32g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1347 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.30g |
|
127.74g |
|
123.12g |
|
-
|
-
|
