| 2022년 09월 |
| 월 19: |
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1430*
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| 일 18: |
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1528*
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| 토 17: |
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1471*
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| 금 16: |
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1364*
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| 목 15: |
-
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1578*
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-
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| 수 14: |
1033 *
|
86%
|
지방: |
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단백질: |
|
탄수화물: |
24.35g |
|
47.06g |
|
162.27g |
|
1338*
|
 305
|
| 화 13: |
688 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.09g |
|
23.85g |
|
90.74g |
|
1372*
|
684
|
| 월 12: |
396 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.10g |
|
27.58g |
|
27.98g |
|
878*
|
482
|
| 일 11: |
477 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.43g |
|
27.22g |
|
42.49g |
|
-
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-
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| 토 10: |
1074 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.67g |
|
34.03g |
|
108.24g |
|
-
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-
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| 금 9: |
527 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.40g |
|
6.55g |
|
66.07g |
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-
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-
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