aynur birer님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 05월
화 21: 17 * 1%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.24g
 
1.52g
 
3.20g
- -
월 20: - - 317* -
일 19: - - 256* -
2024년 04월
월 22: 177 * 8%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.46g
 
7.19g
 
27.59g
- -
금 19: 1631 * 78%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
95.76g
 
52.11g
 
139.30g
- -
목 18: 1217 * 58%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.47g
 
40.24g
 
154.48g
- -
수 17: 2870 * 137%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
196.97g
 
71.78g
 
223.72g
- -
화 16: 1217 * 58%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.31g
 
32.91g
 
126.48g
- -
월 15: 693 * 33%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.24g
 
48.03g
 
70.26g
- -
2024년 03월
월 4: 231 * 11%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
7.52g
 
12.72g
 
29.84g
- -
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