| 2024년 09월 |
| 화 24: |
238 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.70g |
|
5.60g |
|
50.40g |
|
710*
|
 472
|
| 월 23: |
-
|
-
|
|
1564*
|
-
|
| 일 22: |
-
|
-
|
|
1522*
|
-
|
| 토 21: |
-
|
-
|
|
1681*
|
-
|
| 금 20: |
-
|
-
|
|
1803*
|
-
|
| 목 19: |
209 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.75g |
|
9.34g |
|
23.27g |
|
1525*
|
1316
|
| 수 18: |
-
|
-
|
|
1523*
|
-
|
| 화 17: |
-
|
-
|
|
1505*
|
-
|
| 월 16: |
585 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
17.58g |
|
68.07g |
|
1522*
|
937
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
1506*
|
-
|
| 토 14: |
388 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.45g |
|
14.66g |
|
33.05g |
|
1781*
|
1393
|
| 금 13: |
388 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.45g |
|
14.66g |
|
33.05g |
|
1538*
|
1150
|
| 목 12: |
710 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.60g |
|
90.54g |
|
41.72g |
|
1517*
|
807
|
| 수 11: |
454 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.02g |
|
18.48g |
|
34.30g |
|
1554*
|
1100
|
| 화 10: |
257 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.91g |
|
17.23g |
|
16.24g |
|
1505*
|
1248
|
| 월 9: |
1432 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.56g |
|
49.94g |
|
204.04g |
|
1514*
|
82
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
1497*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
2233*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
2357*
|
-
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
1529*
|
-
|
