| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1886 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.12g |
|
61.79g |
|
272.34g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1885 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.89g |
|
71.12g |
|
304.90g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1706 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.94g |
|
63.21g |
|
271.95g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1517 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.30g |
|
63.95g |
|
242.06g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1635 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.74g |
|
56.44g |
|
277.35g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1339 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.32g |
|
48.01g |
|
228.65g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1733 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.35g |
|
53.26g |
|
289.85g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1817 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.72g |
|
52.25g |
|
282.65g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1634 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.79g |
|
48.30g |
|
242.83g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
748 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.54g |
|
27.94g |
|
87.48g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
853 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.35g |
|
31.40g |
|
159.36g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1411 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.35g |
|
56.98g |
|
244.78g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
702 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.24g |
|
26.95g |
|
106.71g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1739 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.96g |
|
68.06g |
|
308.47g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1649 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.57g |
|
53.07g |
|
224.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1392 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.46g |
|
64.23g |
|
186.79g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1634 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.86g |
|
61.21g |
|
262.37g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1520 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.93g |
|
56.58g |
|
240.23g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1498 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.20g |
|
57.10g |
|
246.58g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1690 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.08g |
|
55.57g |
|
261.65g |
|
-
|
-
|
