| 2024년 05월 |
| 화 7: |
554 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.80g |
|
37.00g |
|
57.00g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
259 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.80g |
|
12.00g |
|
35.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 28: |
300 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.99g |
|
29.04g |
|
25.64g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
949 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.51g |
|
82.09g |
|
109.34g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
773 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.89g |
|
67.29g |
|
91.67g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
208 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.30g |
|
3.90g |
|
31.25g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
480 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.28g |
|
43.88g |
|
60.34g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
431 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.69g |
|
39.48g |
|
48.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 21: |
377 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
13.00g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
931 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.71g |
|
46.02g |
|
79.58g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
409 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
25.00g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
975 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.83g |
|
92.38g |
|
54.22g |
|
2038*
|
 1063
|
| 토 16: |
888 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.85g |
|
46.71g |
|
86.54g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1183 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.27g |
|
65.45g |
|
145.42g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
909 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.85g |
|
86.81g |
|
78.56g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
892 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.35g |
|
39.05g |
|
102.41g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
195 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.40g |
|
11.76g |
|
13.21g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1144 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.79g |
|
38.10g |
|
148.99g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
515 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.67g |
|
14.15g |
|
65.39g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1401 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.14g |
|
72.06g |
|
121.59g |
|
-
|
-
|
