| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1021 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.59g |
|
103.31g |
|
64.90g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1169 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.97g |
|
102.15g |
|
89.59g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
736 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.45g |
|
38.63g |
|
84.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
810 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.84g |
|
58.14g |
|
59.86g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
300 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.76g |
|
20.78g |
|
31.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 1: |
361 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.54g |
|
23.60g |
|
30.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
484 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.53g |
|
27.92g |
|
42.39g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
602 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.60g |
|
44.74g |
|
43.03g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1628 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.27g |
|
157.82g |
|
104.12g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
898 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.60g |
|
72.25g |
|
60.03g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1396 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.17g |
|
103.19g |
|
105.92g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
672 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.60g |
|
60.40g |
|
69.20g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
400 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.81g |
|
24.58g |
|
39.18g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1103 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.49g |
|
40.05g |
|
147.48g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 11: |
276 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.44g |
|
20.24g |
|
16.09g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
771 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.93g |
|
45.69g |
|
56.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
1455 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.94g |
|
98.19g |
|
143.24g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1842 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.67g |
|
123.17g |
|
180.30g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
532 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.27g |
|
39.62g |
|
28.11g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
850 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.46g |
|
53.29g |
|
78.73g |
|
-
|
-
|
