| 2023년 04월 |
| 화 11: |
290 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.70g |
|
6.85g |
|
58.69g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 17: |
613 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.16g |
|
13.95g |
|
117.70g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
579 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.51g |
|
19.64g |
|
64.41g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
2333 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.47g |
|
65.36g |
|
274.34g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1026 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.64g |
|
53.80g |
|
118.25g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1089 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.15g |
|
32.51g |
|
104.12g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
671 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.84g |
|
30.96g |
|
69.22g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1829 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.43g |
|
60.35g |
|
143.67g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
690 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.01g |
|
26.87g |
|
90.44g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 2: |
619 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.36g |
|
42.46g |
|
63.96g |
|
-
|
-
|
