Deaor님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 03월
일 19: 748 * 62%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.75g
 
28.26g
 
59.19g
575*  173
토 18: 576 * 48%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.88g
 
19.93g
 
26.25g
1700*  1124
금 17: 199 * 17%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.21g
 
13.01g
 
1.96g
728*  529
목 16: 199 * 17%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.21g
 
13.01g
 
1.96g
1195*  996
수 15: 199 * 17%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.21g
 
13.01g
 
1.96g
728*  529
화 14: 199 * 17%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.21g
 
13.01g
 
1.96g
1196*  997
월 13: 199 * 17%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.21g
 
13.01g
 
1.96g
729*  530
일 12: 199 * 17%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.21g
 
13.01g
 
1.96g
1006*  807
토 11: - - 1* -
금 3: - - 1* -
2023년 02월
목 23: - - 1* -
토 18: - - 1* -
금 17: - - 1* -
2022년 11월
화 15: - - 1325* -
월 14: - - 581* -
일 13: - - 1898* -
토 12: - - 1* -
수 9: - - 1* -
화 8: - - 2* -
토 5: - - 1* -
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