| 2024년 03월 |
| 금 1: |
950 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.62g |
|
37.96g |
|
136.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
868 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.00g |
|
37.35g |
|
94.54g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
565 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.27g |
|
32.54g |
|
42.21g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1004 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.11g |
|
32.09g |
|
101.95g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1166 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.06g |
|
41.87g |
|
174.92g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1207 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.23g |
|
61.94g |
|
155.49g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
895 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.60g |
|
40.87g |
|
144.28g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1168 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.67g |
|
62.42g |
|
156.54g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
834 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.02g |
|
65.00g |
|
101.64g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1095 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.11g |
|
51.71g |
|
137.64g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
518 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.79g |
|
42.30g |
|
45.41g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
447 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.79g |
|
30.80g |
|
52.57g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
700 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.47g |
|
32.77g |
|
100.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 2: |
322 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.54g |
|
11.51g |
|
59.12g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
966 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.68g |
|
31.21g |
|
91.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
618 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.93g |
|
25.75g |
|
46.03g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 13: |
272 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.65g |
|
11.29g |
|
39.48g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
993 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.35g |
|
43.77g |
|
144.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 25: |
965 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.76g |
|
31.82g |
|
146.45g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1145 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.10g |
|
64.77g |
|
108.99g |
|
-
|
-
|
