| 2024년 09월 |
| 목 12: |
872 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.07g |
|
38.78g |
|
43.34g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1327 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.00g |
|
80.39g |
|
33.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 5: |
1590 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.82g |
|
58.96g |
|
21.28g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1405 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.26g |
|
107.68g |
|
42.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 7: |
1197 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.13g |
|
45.89g |
|
26.51g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1598 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.78g |
|
70.77g |
|
24.62g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1543 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.73g |
|
102.19g |
|
22.50g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
886 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.39g |
|
48.57g |
|
11.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 29: |
8 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.44g |
|
0.16g |
|
0.96g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1098 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.69g |
|
79.14g |
|
8.21g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1519 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.48g |
|
62.33g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
838 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.67g |
|
51.77g |
|
11.65g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1034 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.93g |
|
67.90g |
|
23.08g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1360 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.52g |
|
86.36g |
|
32.46g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1336 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.50g |
|
81.92g |
|
40.45g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1305 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.32g |
|
73.49g |
|
28.54g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
800 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.74g |
|
39.42g |
|
79.46g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
682 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.48g |
|
29.81g |
|
3.98g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
614 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.89g |
|
12.64g |
|
5.97g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
699 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.29g |
|
45.31g |
|
8.14g |
|
-
|
-
|
