| 2024년 01월 |
| 수 24: |
1823 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.78g |
|
68.61g |
|
226.64g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 23: |
429 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.77g |
|
16.76g |
|
50.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 29: |
883 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.64g |
|
35.81g |
|
122.28g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1188 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.55g |
|
46.20g |
|
152.60g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
848 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.19g |
|
31.01g |
|
146.21g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
874 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.77g |
|
41.79g |
|
143.24g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1018 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.07g |
|
35.08g |
|
131.61g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1465 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.44g |
|
91.92g |
|
139.37g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1218 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.98g |
|
75.71g |
|
120.00g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1446 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.57g |
|
62.89g |
|
158.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
1481 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.08g |
|
73.68g |
|
144.79g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
542 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.79g |
|
20.18g |
|
82.51g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
915 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.53g |
|
56.54g |
|
105.33g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
915 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.53g |
|
56.54g |
|
105.33g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
991 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.26g |
|
39.83g |
|
135.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 토 29: |
536 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.89g |
|
27.72g |
|
61.72g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
2190 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.09g |
|
77.24g |
|
292.21g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2216 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.86g |
|
76.34g |
|
299.49g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
623 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.67g |
|
43.68g |
|
63.30g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1633 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.49g |
|
89.70g |
|
195.19g |
|
-
|
-
|
