| 2024년 08월 |
| 월 5: |
-
|
-
|
|
1901*
|
-
|
| 토 3: |
1102 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.39g |
|
54.84g |
|
85.11g |
|
134*
|
 968
|
| 금 2: |
986 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.10g |
|
62.70g |
|
76.40g |
|
2223*
|
 1237
|
| 목 1: |
1402 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.89g |
|
98.82g |
|
121.98g |
|
2311*
|
909
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1645 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.25g |
|
96.82g |
|
167.28g |
|
1554*
|
91
|
| 화 30: |
1383 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.70g |
|
84.94g |
|
117.63g |
|
2411*
|
1028
|
| 월 29: |
515 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.94g |
|
42.44g |
|
53.93g |
|
2886*
|
2371
|
| 일 28: |
-
|
-
|
|
2830*
|
-
|
| 토 27: |
-
|
-
|
|
2889*
|
-
|
| 금 26: |
-
|
-
|
|
2638*
|
-
|
| 목 25: |
682 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.41g |
|
65.82g |
|
67.22g |
|
2711*
|
2029
|
| 수 24: |
1156 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.38g |
|
68.19g |
|
151.94g |
|
2068*
|
912
|
| 화 23: |
2111 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.18g |
|
144.29g |
|
161.93g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1213 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.47g |
|
103.12g |
|
141.34g |
|
2458*
|
1245
|
| 일 21: |
1004 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.13g |
|
79.94g |
|
137.57g |
|
1624*
|
620
|
| 금 19: |
-
|
-
|
|
2004*
|
-
|
| 목 18: |
-
|
-
|
|
2075*
|
-
|
| 수 17: |
1951 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.27g |
|
108.73g |
|
211.68g |
|
2882*
|
931
|
| 화 16: |
1922 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.45g |
|
98.83g |
|
235.30g |
|
2488*
|
566
|
| 월 15: |
1822 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.41g |
|
95.78g |
|
204.42g |
|
2533*
|
711
|
| 일 14: |
-
|
-
|
|
1415*
|
-
|
