| 2023년 03월 |
| 목 16: |
423 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.88g |
|
41.93g |
|
49.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 22: |
570 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.15g |
|
63.49g |
|
48.82g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1193 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.56g |
|
69.48g |
|
105.75g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1227 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.97g |
|
87.88g |
|
75.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 토 21: |
412 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.84g |
|
15.33g |
|
65.11g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 30: |
1085 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.84g |
|
137.48g |
|
6.93g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
834 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.22g |
|
82.61g |
|
59.59g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
551 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.71g |
|
39.11g |
|
35.36g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
974 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.49g |
|
83.44g |
|
102.37g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
450 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.18g |
|
20.82g |
|
50.95g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
870 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.88g |
|
68.21g |
|
85.42g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
365 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.99g |
|
20.59g |
|
32.08g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 31: |
651 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.41g |
|
48.14g |
|
29.24g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
934 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.29g |
|
110.42g |
|
22.18g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
552 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.62g |
|
65.05g |
|
6.19g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
854 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.16g |
|
113.56g |
|
8.43g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
394 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.12g |
|
49.41g |
|
16.62g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 29: |
1313 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.30g |
|
91.80g |
|
24.49g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
399 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.57g |
|
26.31g |
|
39.89g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1350 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.17g |
|
103.99g |
|
99.73g |
|
-
|
-
|
