| 2024년 08월 |
| 토 17: |
978 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.70g |
|
73.18g |
|
158.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 21: |
444 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.46g |
|
29.09g |
|
43.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 22: |
552 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.94g |
|
26.38g |
|
63.52g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
376 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.92g |
|
28.40g |
|
23.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 13: |
215 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.01g |
|
14.95g |
|
13.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 6: |
272 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.46g |
|
19.86g |
|
25.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 일 4: |
361 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
21.07g |
|
28.39g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 30: |
286 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.92g |
|
28.66g |
|
26.44g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
293 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.05g |
|
18.37g |
|
26.89g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
313 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.45g |
|
17.17g |
|
33.84g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
293 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.05g |
|
18.37g |
|
26.89g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1364 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.25g |
|
119.94g |
|
149.75g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
944 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.63g |
|
108.91g |
|
80.31g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
810 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.91g |
|
99.12g |
|
84.29g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
304 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.87g |
|
13.34g |
|
35.62g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1100 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.23g |
|
120.80g |
|
88.60g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
627 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.95g |
|
93.62g |
|
57.05g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1082 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.94g |
|
105.78g |
|
101.44g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1172 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.17g |
|
102.87g |
|
114.96g |
|
-
|
-
|
