| 2024년 05월 |
| 금 17: |
354 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.75g |
|
32.39g |
|
40.95g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 23: |
514 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.92g |
|
37.64g |
|
61.85g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
188 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.70g |
|
7.70g |
|
28.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 8: |
324 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.44g |
|
10.64g |
|
39.49g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1399 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.73g |
|
48.46g |
|
152.06g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2085 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.87g |
|
66.25g |
|
269.43g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2099 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.92g |
|
72.81g |
|
268.27g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2530 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.07g |
|
101.77g |
|
262.85g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
3171 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
179.97g |
|
85.31g |
|
310.37g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1047 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.07g |
|
34.51g |
|
124.00g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2555 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.10g |
|
90.94g |
|
223.68g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
1803 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.87g |
|
85.43g |
|
206.45g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
2015 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.01g |
|
104.91g |
|
219.66g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1081 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.27g |
|
65.80g |
|
130.85g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1540 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.30g |
|
83.58g |
|
174.55g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1659 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.14g |
|
112.97g |
|
182.74g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
341 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.23g |
|
9.49g |
|
33.45g |
|
-
|
-
|
