katiana.almeida님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 01월
화 17: 1425 * 79%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
92.49g
 
110.93g
 
40.76g
209*  1216
월 16: - - 69* -
일 15: - - 78* -
토 14: - - 12* -
금 13: - - 102* -
목 12: - - 138* -
수 11: - - 77* -
화 10: - - 183* -
월 9: - - 132* -
일 8: - - 74* -
토 7: - - 122* -
금 6: - - 82* -
목 5: - - 186* -
수 4: 1246 * 69%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
79.38g
 
97.53g
 
40.61g
118*  1128
화 3: - - 95* -
월 2: - - 327* -
일 1: - - 90* -
2022년 12월
토 31: - - 27* -
금 30: - - 255* -
목 29: - - 47* -
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