fortuin.hayley님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 07월
월 8: 1146 * 50%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.63g
 
59.93g
 
88.08g
- -
일 7: - - 2005* -
토 6: - - 2707* -
금 5: - - 3532* -
목 4: 1237 * 54%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
56.17g
 
78.73g
 
103.87g
3788*  2551
수 3: 1118 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.56g
 
45.84g
 
125.64g
3118*  2000
화 2: 1139 * 50%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.22g
 
67.69g
 
121.22g
4433*  3294
월 1: 946 * 41%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
33.18g
 
75.45g
 
79.35g
3312*  2366
2024년 06월
일 30: - - 3085* -
토 29: - - 3153* -
금 28: - - 2270* -
목 27: - - 2796* -
수 26: - - 2238* -
화 25: - - 3189* -
월 24: - - 3409* -
일 23: - - 723* -
토 22: - - 3619* -
금 21: - - 2949* -
목 20: - - 1222* -
수 19: - - 2731* -
화 18: - - 3004* -
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