| 2024년 07월 |
| 월 8: |
819 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.57g |
|
51.01g |
|
75.56g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
489 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.90g |
|
32.90g |
|
59.41g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
743 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.35g |
|
77.49g |
|
32.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 5: |
616 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.09g |
|
18.93g |
|
132.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
755 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.94g |
|
21.57g |
|
68.36g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
598 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.39g |
|
29.94g |
|
99.66g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
899 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.21g |
|
74.61g |
|
112.04g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
828 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.85g |
|
77.03g |
|
85.46g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
682 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.77g |
|
18.63g |
|
86.29g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
963 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.25g |
|
62.36g |
|
126.57g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
793 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.23g |
|
70.39g |
|
81.42g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
815 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.96g |
|
99.94g |
|
37.68g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
765 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.30g |
|
45.70g |
|
112.92g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1318 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.68g |
|
123.72g |
|
98.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
675 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.32g |
|
24.29g |
|
68.16g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1016 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.34g |
|
75.17g |
|
120.20g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
595 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.09g |
|
47.11g |
|
9.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 18: |
1007 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.48g |
|
46.02g |
|
87.90g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
298 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.73g |
|
6.64g |
|
71.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 20: |
780 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.00g |
|
37.40g |
|
63.40g |
|
-
|
-
|
