| 2024년 08월 |
| 목 29: |
408 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.49g |
|
23.28g |
|
24.40g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
792 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.69g |
|
32.92g |
|
78.70g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1628 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.99g |
|
72.19g |
|
147.55g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1871 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.23g |
|
74.69g |
|
177.18g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1564 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.30g |
|
57.95g |
|
185.22g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1915 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.07g |
|
80.90g |
|
189.31g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
484 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.25g |
|
26.66g |
|
41.71g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1646 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.35g |
|
85.11g |
|
128.94g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
348 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.62g |
|
34.50g |
|
26.54g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1565 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.36g |
|
72.33g |
|
124.04g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1368 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.64g |
|
58.23g |
|
117.96g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
770 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.48g |
|
54.21g |
|
38.31g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1747 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.99g |
|
96.14g |
|
150.91g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
578 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.20g |
|
46.13g |
|
41.46g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1672 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.02g |
|
82.91g |
|
157.97g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1674 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.64g |
|
87.16g |
|
178.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 19: |
707 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.42g |
|
56.87g |
|
66.00g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1397 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.85g |
|
81.01g |
|
124.95g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
665 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.13g |
|
41.51g |
|
53.90g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1596 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.50g |
|
94.04g |
|
134.26g |
|
-
|
-
|
