| 2024년 09월 |
| 화 17: |
429 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.93g |
|
19.53g |
|
30.33g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2042 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.06g |
|
79.49g |
|
157.79g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
593 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.30g |
|
29.76g |
|
43.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
1620 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.10g |
|
55.56g |
|
144.33g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
442 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.55g |
|
28.06g |
|
20.68g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1955 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.92g |
|
118.38g |
|
208.53g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2203 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.02g |
|
140.49g |
|
117.69g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2098 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.37g |
|
111.23g |
|
228.93g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1916 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.70g |
|
115.90g |
|
189.30g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1906 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.07g |
|
57.44g |
|
232.53g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
2050 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.39g |
|
101.79g |
|
170.37g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2106 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.40g |
|
105.50g |
|
172.70g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1732 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.65g |
|
66.75g |
|
207.00g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1130 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.57g |
|
71.45g |
|
92.37g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2018 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.50g |
|
102.16g |
|
205.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1998 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.38g |
|
60.97g |
|
234.31g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1866 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.74g |
|
166.32g |
|
137.83g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1680 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.38g |
|
107.53g |
|
122.14g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1195 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.72g |
|
53.79g |
|
131.06g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2048 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.35g |
|
53.98g |
|
213.64g |
|
-
|
-
|
