2024년 07월 |
금 12: |
552 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.70g |
|
71.24g |
|
27.36g |
|
-
|
-
|
목 11: |
552 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.70g |
|
71.24g |
|
27.36g |
|
-
|
-
|
수 10: |
1042 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.24g |
|
99.96g |
|
49.86g |
|
-
|
-
|
화 9: |
1401 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.99g |
|
144.51g |
|
49.23g |
|
-
|
-
|
월 8: |
1349 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.39g |
|
146.93g |
|
49.63g |
|
1220*
|
129
|
일 7: |
-
|
-
|
|
2491*
|
-
|
토 6: |
-
|
-
|
|
3558*
|
-
|
금 5: |
1587 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.54g |
|
100.44g |
|
168.68g |
|
2342*
|
755
|
목 4: |
1599 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.08g |
|
121.23g |
|
145.58g |
|
1402*
|
197
|
수 3: |
1582 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.76g |
|
68.91g |
|
210.82g |
|
2563*
|
981
|
화 2: |
1532 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.18g |
|
92.68g |
|
140.88g |
|
2824*
|
1292
|
월 1: |
1579 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.50g |
|
116.37g |
|
108.98g |
|
2787*
|
1208
|
2024년 06월 |
토 29: |
-
|
-
|
|
2297*
|
-
|
금 28: |
253 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.82g |
|
22.50g |
|
29.25g |
|
2596*
|
2343
|
목 27: |
1582 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.90g |
|
84.82g |
|
165.70g |
|
-
|
-
|
수 26: |
1653 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.69g |
|
92.54g |
|
128.10g |
|
2708*
|
1055
|
화 25: |
1560 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.46g |
|
88.12g |
|
115.51g |
|
2645*
|
1085
|
월 24: |
1467 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.90g |
|
108.01g |
|
119.37g |
|
3288*
|
1821
|
일 23: |
-
|
-
|
|
2177*
|
-
|
토 22: |
-
|
-
|
|
2289*
|
-
|
금 21: |
1078 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.95g |
|
55.84g |
|
98.29g |
|
2407*
|
1329
|
목 20: |
2106 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.94g |
|
105.34g |
|
193.55g |
|
-
|
-
|
수 19: |
1797 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.15g |
|
76.57g |
|
247.36g |
|
2107*
|
310
|
화 18: |
1564 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.51g |
|
97.67g |
|
174.77g |
|
2952*
|
1388
|
월 17: |
-
|
-
|
|
869*
|
-
|
일 16: |
-
|
-
|
|
3223*
|
-
|