| 2024년 03월 |
| 목 28: |
1318 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.10g |
|
99.45g |
|
142.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 23: |
199 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
13.01g |
|
1.96g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
882 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.84g |
|
54.22g |
|
113.79g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
991 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.74g |
|
69.92g |
|
107.85g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1235 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.38g |
|
82.31g |
|
137.92g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1207 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.16g |
|
87.35g |
|
142.42g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1090 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.05g |
|
63.95g |
|
140.59g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1400 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.74g |
|
91.17g |
|
187.58g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1229 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.49g |
|
90.30g |
|
160.64g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1134 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.41g |
|
72.11g |
|
136.04g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1096 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.78g |
|
72.25g |
|
110.89g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1151 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.48g |
|
82.14g |
|
119.63g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1551 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.26g |
|
144.65g |
|
165.87g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1630 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.87g |
|
115.99g |
|
197.15g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1701 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.03g |
|
104.73g |
|
238.57g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1166 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.06g |
|
86.93g |
|
101.80g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1224 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.14g |
|
93.36g |
|
126.28g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1292 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.49g |
|
76.36g |
|
204.52g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1257 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.34g |
|
97.52g |
|
131.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1180 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.55g |
|
99.28g |
|
120.19g |
|
-
|
-
|
