| 2024년 02월 |
| 목 8: |
931 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.75g |
|
46.77g |
|
104.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 17: |
297 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.44g |
|
7.65g |
|
38.19g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
704 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.61g |
|
22.30g |
|
115.16g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1017 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.93g |
|
55.15g |
|
99.87g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1580 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.69g |
|
39.70g |
|
160.71g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 11: |
407 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.26g |
|
6.95g |
|
87.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 토 27: |
554 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.43g |
|
21.10g |
|
23.72g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
728 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.88g |
|
16.48g |
|
103.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 30: |
550 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.50g |
|
22.90g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1045 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.45g |
|
38.70g |
|
93.07g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
272 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.40g |
|
4.83g |
|
55.66g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
626 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.80g |
|
18.29g |
|
57.19g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 30: |
187 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.66g |
|
12.96g |
|
0.84g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
637 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.70g |
|
30.96g |
|
51.65g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
182 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.59g |
|
2.51g |
|
46.31g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
952 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.63g |
|
54.87g |
|
106.15g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1076 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.61g |
|
84.33g |
|
44.81g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
712 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.71g |
|
49.67g |
|
40.32g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1047 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.66g |
|
61.39g |
|
35.42g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1228 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.49g |
|
52.94g |
|
43.79g |
|
-
|
-
|
