| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1221 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.48g |
|
77.72g |
|
165.90g |
|
2373*
|
 1152
|
| 월 16: |
1034 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.76g |
|
46.33g |
|
124.67g |
|
2369*
|
1335
|
| 일 15: |
1257 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.00g |
|
58.54g |
|
182.75g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1081 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.90g |
|
35.35g |
|
185.95g |
|
2310*
|
1229
|
| 금 13: |
1109 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.81g |
|
52.82g |
|
149.85g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
931 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.98g |
|
71.02g |
|
95.22g |
|
2369*
|
1438
|
| 수 11: |
685 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.54g |
|
30.81g |
|
93.26g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
832 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.39g |
|
58.73g |
|
118.06g |
|
2338*
|
1506
|
| 월 9: |
1230 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.69g |
|
50.20g |
|
166.45g |
|
2251*
|
1021
|
| 일 8: |
827 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.53g |
|
54.12g |
|
111.26g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1024 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.34g |
|
55.54g |
|
132.64g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1413 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.54g |
|
82.77g |
|
179.43g |
|
2471*
|
1058
|
| 목 5: |
993 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.61g |
|
63.63g |
|
122.14g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1250 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.94g |
|
87.14g |
|
135.24g |
|
2192*
|
942
|
| 화 3: |
1211 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.54g |
|
59.01g |
|
172.91g |
|
2361*
|
1150
|
| 월 2: |
1118 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.40g |
|
61.07g |
|
166.02g |
|
1939*
|
821
|
| 일 1: |
954 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.15g |
|
33.97g |
|
151.62g |
|
2361*
|
1407
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1266 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.18g |
|
74.60g |
|
164.50g |
|
2445*
|
1179
|
| 금 30: |
1090 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.64g |
|
70.96g |
|
143.44g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1091 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.23g |
|
53.36g |
|
143.10g |
|
2378*
|
1287
|
