| 2024년 08월 |
| 월 26: |
-
|
-
|
|
1769*
|
-
|
| 수 14: |
503 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.92g |
|
25.42g |
|
62.27g |
|
1769*
|
 1266
|
| 월 12: |
1757 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.25g |
|
90.92g |
|
200.75g |
|
1769*
|
12
|
| 2024년 07월 |
| 월 8: |
321 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.80g |
|
15.11g |
|
40.82g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1215 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.80g |
|
69.84g |
|
108.34g |
|
1769*
|
554
|
| 목 4: |
1199 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.61g |
|
65.66g |
|
159.42g |
|
1769*
|
570
|
| 수 3: |
1775 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.44g |
|
94.18g |
|
189.47g |
|
1769*
|
 6
|
| 화 2: |
1405 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.13g |
|
66.69g |
|
168.56g |
|
1769*
|
364
|
| 월 1: |
1043 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.93g |
|
20.84g |
|
149.18g |
|
1769*
|
726
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
1653 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.61g |
|
98.57g |
|
139.19g |
|
1769*
|
116
|
| 목 27: |
1762 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.30g |
|
93.02g |
|
222.43g |
|
1921*
|
159
|
| 화 25: |
1848 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.39g |
|
94.93g |
|
215.78g |
|
1769*
|
79
|
| 월 24: |
1162 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.52g |
|
67.51g |
|
137.08g |
|
1769*
|
607
|
| 토 22: |
376 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.10g |
|
10.30g |
|
71.00g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1372 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.46g |
|
61.37g |
|
197.92g |
|
1769*
|
397
|
| 목 20: |
1269 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.83g |
|
95.04g |
|
113.35g |
|
1769*
|
500
|
| 수 19: |
1352 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.16g |
|
61.12g |
|
206.23g |
|
1769*
|
417
|
| 화 18: |
1418 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.24g |
|
77.03g |
|
210.75g |
|
1769*
|
351
|
| 월 17: |
1515 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.35g |
|
75.17g |
|
195.01g |
|
1769*
|
254
|
| 토 15: |
1452 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.20g |
|
53.61g |
|
170.96g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1170 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.27g |
|
48.97g |
|
157.51g |
|
1828*
|
658
|
