| 2024년 06월 |
| 목 27: |
965 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.27g |
|
77.19g |
|
69.84g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1695 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.24g |
|
55.38g |
|
252.55g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
2338 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.41g |
|
74.97g |
|
294.46g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1860 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.06g |
|
98.93g |
|
240.31g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1545 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.65g |
|
44.10g |
|
246.60g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1367 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.89g |
|
59.41g |
|
219.19g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
519 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.32g |
|
80.06g |
|
9.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 24: |
453 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.88g |
|
20.16g |
|
27.70g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
428 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.61g |
|
30.00g |
|
39.09g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
612 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.31g |
|
85.62g |
|
35.89g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
511 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.67g |
|
76.61g |
|
22.46g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
678 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.13g |
|
83.23g |
|
39.79g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
259 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.87g |
|
42.05g |
|
7.19g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
187 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.40g |
|
27.05g |
|
6.36g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
297 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.76g |
|
37.27g |
|
24.32g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
279 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.73g |
|
43.73g |
|
11.18g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
82 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
7.71g |
|
13.11g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
2195 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.26g |
|
100.26g |
|
261.24g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1188 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.36g |
|
80.05g |
|
142.22g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1388 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.77g |
|
123.20g |
|
122.76g |
|
-
|
-
|
