| 2024년 08월 |
| 화 27: |
1681 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.22g |
|
60.96g |
|
180.07g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1063 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.18g |
|
52.03g |
|
140.14g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
989 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.31g |
|
52.61g |
|
102.78g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
576 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.47g |
|
24.60g |
|
90.86g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
875 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.97g |
|
12.12g |
|
111.53g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1764 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.98g |
|
39.09g |
|
301.40g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1786 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.14g |
|
39.21g |
|
266.28g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1732 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.14g |
|
54.82g |
|
221.88g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1225 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.96g |
|
19.50g |
|
221.22g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
713 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.94g |
|
18.15g |
|
113.77g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1166 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.35g |
|
25.27g |
|
128.70g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1943 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.36g |
|
100.23g |
|
213.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 11: |
1035 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
57.74g |
|
65.92g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
372 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.36g |
|
12.16g |
|
10.47g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1607 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.88g |
|
40.12g |
|
241.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 7: |
991 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.17g |
|
50.88g |
|
138.77g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1598 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.46g |
|
76.63g |
|
176.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 3: |
1445 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.04g |
|
79.49g |
|
170.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
999 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.16g |
|
61.61g |
|
59.42g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2275 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.27g |
|
160.04g |
|
297.83g |
|
-
|
-
|
