| 2023년 04월 |
| 일 30: |
1247 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.02g |
|
60.66g |
|
118.71g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1348 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.96g |
|
59.73g |
|
127.86g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1585 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.44g |
|
91.39g |
|
97.73g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1039 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.59g |
|
51.73g |
|
113.57g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
883 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.16g |
|
48.80g |
|
87.64g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1268 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.17g |
|
53.75g |
|
100.14g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1087 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.24g |
|
39.36g |
|
133.07g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1348 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.25g |
|
51.18g |
|
73.99g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
2304 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.38g |
|
81.73g |
|
132.13g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2206 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.84g |
|
54.94g |
|
135.26g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1042 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.60g |
|
46.27g |
|
97.86g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
853 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.57g |
|
54.74g |
|
79.99g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1083 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.99g |
|
65.02g |
|
86.33g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1254 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.57g |
|
72.56g |
|
99.26g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1128 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.12g |
|
44.63g |
|
76.46g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1094 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.44g |
|
47.61g |
|
130.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
575 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.62g |
|
27.56g |
|
43.60g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1466 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.44g |
|
55.41g |
|
174.36g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
838 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.45g |
|
31.37g |
|
82.57g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
734 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.37g |
|
32.14g |
|
66.31g |
|
-
|
-
|
