| 2024년 08월 |
| 목 22: |
1641 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.66g |
|
122.37g |
|
218.10g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1444 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.90g |
|
41.85g |
|
59.64g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1609 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.94g |
|
86.70g |
|
167.20g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2234 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.97g |
|
85.12g |
|
168.91g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1199 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.81g |
|
85.73g |
|
150.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1180 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.36g |
|
146.94g |
|
84.92g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
2677 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.37g |
|
164.05g |
|
299.57g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1371 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.85g |
|
92.01g |
|
161.29g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1243 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.98g |
|
67.76g |
|
145.90g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2170 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.60g |
|
96.23g |
|
241.10g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2641 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.93g |
|
120.94g |
|
348.92g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1084 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.36g |
|
67.98g |
|
78.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 21: |
427 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.18g |
|
16.05g |
|
69.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 4: |
3032 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.09g |
|
141.37g |
|
426.78g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 19: |
2169 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.84g |
|
174.36g |
|
235.62g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2911 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.29g |
|
192.77g |
|
346.78g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
407 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.43g |
|
15.28g |
|
65.53g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
718 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.65g |
|
21.91g |
|
114.13g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1422 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.16g |
|
130.14g |
|
88.87g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1409 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.20g |
|
100.98g |
|
168.77g |
|
-
|
-
|
