| 2023년 01월 |
| 금 27: |
561 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.96g |
|
18.10g |
|
68.37g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
2782 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.20g |
|
167.71g |
|
332.86g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
2684 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.78g |
|
183.87g |
|
228.43g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
2751 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.94g |
|
120.78g |
|
399.69g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
3192 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.78g |
|
121.77g |
|
360.68g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
2979 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.66g |
|
137.02g |
|
366.73g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2131 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.29g |
|
84.71g |
|
293.99g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
465 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.05g |
|
21.72g |
|
31.71g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2273 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.61g |
|
127.24g |
|
232.09g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
649 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.52g |
|
26.49g |
|
49.56g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2934 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.24g |
|
151.83g |
|
307.52g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 26: |
754 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.51g |
|
19.61g |
|
124.36g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 12: |
1847 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.13g |
|
71.71g |
|
185.75g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2411 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.00g |
|
87.46g |
|
265.01g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2398 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.13g |
|
159.43g |
|
229.71g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
2730 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.52g |
|
123.60g |
|
296.66g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2257 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.51g |
|
145.75g |
|
269.77g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2824 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.59g |
|
157.03g |
|
272.94g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
3624 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.20g |
|
170.14g |
|
424.32g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2684 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.84g |
|
176.39g |
|
284.07g |
|
-
|
-
|
