lalapinski님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2009년 04월
화 28: 673 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.10g
 
34.49g
 
84.45g
- -
화 14: 663 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.60g
 
28.49g
 
80.45g
- -
월 13: 585 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.13g
 
34.61g
 
65.95g
- -
목 2: 673 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.10g
 
34.49g
 
84.45g
- -
수 1: 503 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.60g
 
29.49g
 
53.45g
- -
2009년 03월
화 31: 993 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.10g
 
22.49g
 
100.45g
- -
월 30: 1123 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.93g
 
32.59g
 
107.52g
- -
일 29: 912 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.15g
 
43.54g
 
59.71g
- -
토 28: 1004 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.97g
 
65.54g
 
127.66g
- -
금 27: 882 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.30g
 
50.25g
 
134.55g
- -
수 25: 683 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.10g
 
38.49g
 
80.45g
- -
화 24: 918 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.05g
 
40.37g
 
137.63g
- -
월 23: 828 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.04g
 
35.74g
 
114.96g
- -
목 19: 828 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.60g
 
50.99g
 
107.45g
- -
수 18: 738 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.60g
 
43.99g
 
94.45g
- -
화 17: 983 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.60g
 
34.49g
 
138.45g
- -
월 16: 1220 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.11g
 
47.10g
 
200.13g
- -
일 15: 538 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.60g
 
20.49g
 
86.45g
- -
목 12: 263 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.60g
 
12.49g
 
22.45g
- -
수 11: 1072 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.67g
 
55.77g
 
149.51g
- -
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