| 2023년 02월 |
| 화 14: |
577 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.84g |
|
18.75g |
|
43.61g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
547 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.30g |
|
33.20g |
|
41.20g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
290 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.46g |
|
13.10g |
|
35.84g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
716 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.09g |
|
22.90g |
|
114.88g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1101 *
|
220%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.76g |
|
14.36g |
|
98.36g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
516 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.03g |
|
38.76g |
|
48.12g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
876 *
|
175%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.61g |
|
35.56g |
|
99.34g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
546 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.65g |
|
18.84g |
|
75.73g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
498 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.63g |
|
30.90g |
|
78.20g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1671 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.77g |
|
83.56g |
|
159.97g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1406 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.35g |
|
76.14g |
|
128.35g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
4006 *
|
286%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.57g |
|
51.56g |
|
879.30g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1060 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.59g |
|
13.52g |
|
102.92g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1884 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.29g |
|
111.68g |
|
115.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
2089 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.12g |
|
124.48g |
|
184.40g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
933 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.85g |
|
57.92g |
|
47.36g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
32 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.65g |
|
0.60g |
|
3.60g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
798 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.72g |
|
44.05g |
|
106.35g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
725 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.47g |
|
41.45g |
|
104.95g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1148 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.58g |
|
25.10g |
|
164.76g |
|
-
|
-
|
