| 2024년 08월 |
| 금 9: |
-
|
-
|
|
3939*
|
-
|
| 목 8: |
1113 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.29g |
|
54.39g |
|
133.51g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
935 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.58g |
|
50.52g |
|
138.38g |
|
3148*
|
 2213
|
| 2023년 11월 |
| 일 5: |
391 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.66g |
|
36.60g |
|
32.03g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1377 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.13g |
|
109.32g |
|
108.09g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
684 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.13g |
|
35.13g |
|
100.92g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
605 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.95g |
|
53.51g |
|
66.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 10: |
1204 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.94g |
|
93.06g |
|
129.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 3: |
501 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.41g |
|
35.77g |
|
49.83g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
673 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.24g |
|
30.88g |
|
81.44g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 화 27: |
639 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.87g |
|
31.99g |
|
86.72g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
329 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.08g |
|
21.39g |
|
52.59g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1158 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.78g |
|
61.12g |
|
110.39g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1135 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.55g |
|
60.40g |
|
138.21g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
650 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.53g |
|
38.18g |
|
64.43g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
581 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.52g |
|
33.09g |
|
68.01g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1015 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.26g |
|
35.84g |
|
156.12g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1007 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.44g |
|
71.39g |
|
107.79g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1093 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.99g |
|
59.96g |
|
122.28g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1141 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.23g |
|
42.28g |
|
156.34g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
466 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.81g |
|
22.28g |
|
57.79g |
|
2962*
|
2496
|
