| 2023년 06월 |
| 목 22: |
1194 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.29g |
|
28.25g |
|
20.10g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1266 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.76g |
|
53.07g |
|
44.18g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1027 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.88g |
|
57.11g |
|
12.60g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
855 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.94g |
|
54.54g |
|
18.63g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1928 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.01g |
|
97.77g |
|
44.86g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1325 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.50g |
|
47.58g |
|
38.25g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
989 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.63g |
|
62.11g |
|
60.21g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
3512 *
|
220%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
181.73g |
|
140.78g |
|
328.63g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
962 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.66g |
|
57.39g |
|
48.08g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
953 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.45g |
|
81.88g |
|
21.07g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2136 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.99g |
|
146.82g |
|
39.15g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
924 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.95g |
|
27.38g |
|
63.87g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1082 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.57g |
|
54.38g |
|
9.77g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1493 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.14g |
|
96.28g |
|
66.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
1170 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.99g |
|
76.74g |
|
28.45g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
738 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.73g |
|
39.57g |
|
7.40g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1168 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.45g |
|
55.63g |
|
29.85g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1354 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.64g |
|
116.14g |
|
30.63g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
821 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.50g |
|
26.20g |
|
54.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 30: |
1251 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.76g |
|
80.63g |
|
118.61g |
|
-
|
-
|
