| 2023년 05월 |
| 화 16: |
1650 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.82g |
|
44.17g |
|
228.86g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
3026 *
|
202%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.88g |
|
74.37g |
|
518.44g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1462 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.95g |
|
44.16g |
|
228.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 22: |
1718 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.76g |
|
49.00g |
|
321.35g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1520 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.87g |
|
30.25g |
|
238.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 9: |
1409 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.26g |
|
44.23g |
|
153.25g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1747 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.24g |
|
49.87g |
|
260.59g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
782 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.22g |
|
27.72g |
|
110.58g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1491 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.47g |
|
54.10g |
|
203.70g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1748 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.36g |
|
25.01g |
|
280.13g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1272 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.65g |
|
51.04g |
|
181.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 23: |
1046 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.90g |
|
22.72g |
|
199.02g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1750 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.58g |
|
68.62g |
|
266.57g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1146 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.17g |
|
18.78g |
|
179.97g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
943 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.82g |
|
25.17g |
|
128.01g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 일 18: |
3122 *
|
208%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.30g |
|
115.04g |
|
455.92g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 28: |
609 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
13.50g |
|
78.00g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1879 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.03g |
|
53.44g |
|
282.59g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
799 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.49g |
|
33.31g |
|
76.47g |
|
-
|
-
|
