| 2024년 09월 |
| 수 18: |
863 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.50g |
|
26.95g |
|
121.19g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1598 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.45g |
|
71.95g |
|
214.38g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1630 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.91g |
|
105.03g |
|
110.15g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1354 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.87g |
|
72.10g |
|
184.14g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1492 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.59g |
|
70.60g |
|
167.78g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1525 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.24g |
|
66.94g |
|
198.63g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1641 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.88g |
|
81.96g |
|
204.13g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1357 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.95g |
|
65.94g |
|
143.72g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1602 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.01g |
|
127.71g |
|
101.45g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1782 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.19g |
|
98.33g |
|
150.10g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1189 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.07g |
|
69.98g |
|
116.53g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1709 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.76g |
|
101.80g |
|
155.38g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1600 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.40g |
|
83.50g |
|
167.24g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1568 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.61g |
|
76.99g |
|
153.39g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
617 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.25g |
|
23.02g |
|
53.00g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1360 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.12g |
|
46.41g |
|
232.10g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
201 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.70g |
|
3.48g |
|
24.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1649 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.40g |
|
93.78g |
|
114.49g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1403 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.29g |
|
93.26g |
|
100.63g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1212 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.24g |
|
52.38g |
|
114.92g |
|
-
|
-
|
